腰痛は最終的には自分で治すもの　〜私はその手助けをしているだけ〜

腰痛は最終的には自分で治すもの
〜私はその手助けをしているだけ〜

ほとんどの一般的な腰痛は
悪い姿勢や筋肉の衰えからくるもので
最初の矯正、調整の後、
自分で治していくものなのです。

どうしても
痛みがあるので、安静にしなきゃと
思われますが、
安静にして、動かないでいると
ますます筋肉が衰えてしまいます。

確かに、痛みをどうにかしないと
動きようがない・・・
と言われますが、さてはて
本当に動けませんか？

大抵の場合
痛みは脳で感じているわけですが、
実際、腰が痛いわけではなく
恐れとして捉えていることが多い。

もちろん
腰の捻れなどがあるので
筋肉のバランスが悪い。
それを正せば、それで良し。

後は、自分で鍛えていただく。

人間は、安静にすると
動物よりも早く衰える。

動き、歩き回ることで
足腰の筋肉を維持していける。

気の巡りも滞ることがなく、
正常な状態を維持していける。

腰痛は最終的には自分で治すものです。

捻れたものは、私が正します。
後は、頑張って鍛えて下さい。

歩き方、座り方などのクセを
自分を研究し、クセを直しましょう。

矢作治療院

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