【腰痛の予防と対策】腰痛を克服するには下半身を鍛えること
腰痛を克服するには下半身を鍛えること巷でよく聞くことは腰痛にならないように腹筋、背筋を鍛えておくこと・・・だと思い込みさせられていると思います。確かに腹筋も背筋も大事です。
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膝が痛い！〜ほとんどの膝痛は安定させることができる〜腰痛に続き、膝が痛いという方も多いでしょう。治療院ですから当然ながら、まともな膝を見たことがありません。腰痛、五十肩で来院される
何故、腰が痛くなるのか？ 膝の不調で球が飛ばず、力むから腰を痛める・・・
膝の不調で球が飛ばず、力むから腰を痛める・・・先日、ゴルフで腰を痛めたという男性が来院されました。わりかしアマチュアの競技ゴルフに参加している方なので、下手なゴルフをしているわけじゃないはずだ
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腰痛になる考えられる幾つかの原因（急性の腰痛の場合）多くの患者さんの腰痛を診てきました。今回は、急性の腰痛の場合を取り上げて、その原因を探ります。腰痛になる考えられ
腰痛について 〜腰痛って何ぞや？〜
腰痛について 〜腰痛って何ぞや？〜はじめに腰痛、肩こり、膝痛、その他関節痛と部位により呼び名は変わりますが、人間の宿命なのか、ほとんどの方が何かしら痛みを感じて生活していると思います。この
急性腰痛になったらまずやること
急性腰痛になったらまずやること急性腰痛（ギックリ腰など）になったら、まずやってもらいことがあります。腰部に熱を持ち、腰部の筋力が極端に落ちます。その為に体を支えられず、激しい痛みを感じ
「歩きなさい」〜歩くことで筋肉に刺激を入れて復活を早めるのです〜
「歩きなさい」〜歩くことで筋肉に刺激を入れて復活を早めるのです〜当院に来院される患者さんで、私から「歩きなさい」と言われない方はいらっしゃらないでしょう。ほぼ１００％の方に「歩くことがすべての