ジャイアンツ・タイム
ジャイアンツ・タイムジャイアンツ・タイムとは何でしょうか？「巨人軍の時間」ではありません。(^^)巨人軍には、「ジャイアンツ・タイム」という集合時間に関するルールがあります。例えば
腰痛は最終的には自分で治すもの 〜私はその手助けをしているだけ〜
腰痛は最終的には自分で治すもの〜私はその手助けをしているだけ〜ほとんどの一般的な腰痛は悪い姿勢や筋肉の衰えからくるもので最初の矯正、調整の後、自分で治していくものなのです。
膝痛の治療 〜病院での治療は限界が低い、膝の治療は手をかけること〜
〜病院での治療は限界が低い、膝の治療は手をかけること〜最近、膝の治療に来院される方が増えている。膝の半月板損傷、前十字靭帯損傷（手術後）などです。だいたいが、病院で処置をしてから当
手首の痛み 〜手根骨のズレからくる痛みと調整〜
手首の痛み（尺骨側）の治療一週間ほど前から手首（尺骨側）の奥が痛いとの訴えで、ほぼ飛び込みの形で来院された男性を治療しました。本来なら、整形外科にてレントゲン検査をすればよかったのです
「痛み」があるとどうしても、いらいらが溜まる、だから・・・
「痛み」があるとどうしても、いらいらが溜まる、だから・・・人間だけに限らずだと思うけど、動物だって「痛み」があって、どうしても解消できなければ、イライラというストレスがみるみる溜まって、些
自分を守るために、絶対に身につけるもの
「自分を守る」ために、絶対に身につける術子供の頃から、いや、大人になっても「自分を守る」ために、最低限、身につけるべき術とは・・・それは、「受け身」です。武道で言う、受け身
腰、膝、股関節などの手術の前にやるべきこと
腰、膝、股関節などの手術の前にやるべきこと腰椎椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、膝や股関節の人工関節化などの手術の前にやっておくべきことがあります。交通事故などの体が動かないものは別として、痛みがあっ
筋肉には意思がある！？
筋肉には意思ある！マジ？？？実際に筋肉には意思や感情はありません。只々もののたとえとしてお話します。筋肉は過剰な負荷をかけるととても嫌がります。トレーニングに於いては負荷をかけてい
相撲の四股踏みと蹲踞の意外な効果
相撲の四股踏みと蹲踞の姿勢の意外な効果とは？相撲のトレーニング、つまり力士が行う稽古の基礎的な鍛錬法が「四股踏み」であることはご存知でしょう。足腰、体幹を鍛えていく基礎的トレーニングとしては絶大な
足首は柔らかく 〜足首をおろそかにしてはならない〜
足首は柔らかく 〜足首をおろそかにしてはならない〜腰痛、肩こり、背筋痛などで来院される方の共通点は「足首が硬い」です。可動域が狭く、動きがあまりない。また、それに連動し
ぎっくり腰、実は筋膜炎がほとんど
ぎっくり腰と言われるもののほとんどは筋膜炎です。当院に這いつくばって来院される方がいます。所謂、ぎっくり腰と言われているものです。しかし、本当のギックリ腰は歩いて（這いつくばって）来院
五十肩も足腰を正せば回復が早い
五十肩も足腰を正せば回復が早い〜基本的に肩は触らない〜四十肩、五十肩で肩が上がらないという方も多い。肩を上げる運動をすることがほとんど無いという要因がありますが、基本的に足腰が弱く
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