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膝の不調で球が飛ばず、力むから腰を痛める・・・
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相撲の四股踏みと蹲踞の姿勢の意外な効果とは?
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矢作式ストレッチ体操とは・・・
矢作式ストレッチ体操は、父(矢作義孝)が多くのストレッチ体操の中か…
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足首は柔らかく 〜足首をおろそかにしてはならない〜
腰痛、肩こり、背筋痛などで来院される方の共通点…
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「歩きなさい」〜歩くことで筋肉に刺激を入れて復活を早めるのです〜
当院に来院される患者さんで、私か…
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