院長ブログ 相撲の四股踏みと蹲踞の意外な効果 相撲の四股踏みと蹲踞の姿勢の意外な効果とは?相撲のトレーニング、つまり力士が行う稽古の基礎的な鍛錬法が「四股踏み」であることはご存知でしょう。足腰、体幹を鍛えていく基礎的トレーニングとしては絶大な 2019.09.21