矢作式ストレッチ体操 矢作式ストレッチ体操 矢作式ストレッチ体操とは・・・矢作式ストレッチ体操は、父(矢作義孝)が多くのストレッチ体操の中から、良い部分を取り入れ、無駄を無くし、シンプルに仕上げたものです。とても簡単でありながら、抜群に効果 2020.01.01